Скачать Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни Аудиокнига

Не секрет, что медитация способна благоприятно воздействовать на физическое, метальное и психологическое состояние человека. Но далеко не всегда это воздействие объясняется с научной точки зрения. Автор же не только рассказывает об особенностях этой практики и ее влиянии на организм, восприятие себя и окружающего мира, но и приводит данные последних исследований, приводит примеры. Также читатель найдет здесь упражнения, позволяющие овладеть это практикой, развить осознанность и восприятие окружающего мира. Здесь же содержатся основные мантры с объяснениями специалиста.

СКАЧАТЬ