Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией Аудиокнига

Прокрастинация, выгорание и стресс — три кита, на которых держится трудовая неэффективность. Несмотря на все старания, успевать больше не получается? Такая ситуация наверняка знакома почти каждому. Лора Мэй Мартин предлагает прекратить погоню за продуктивностью, которая измеряется временем. Вместо этого стоит научиться управлять энергией. Ее концепция строится на том, что у каждого человека есть часы силы. В это время он не просто работает, а получает от работы удовольствие. Соответственно, он максимально продуктивен. Пик продуктивности называется аптаймом, и им нужно уметь управлять.

СКАЧАТЬ