Скачать Ключевые идеи книги: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. Том Рат Аудиокнига

Книгу «Ешь, двигайся, спи» написал человек, который более двух десятков лет ведет борьбу с неизлечимым генетическим заболеванием. Автор книги Том Рат за все время своего лечения проводил исследования по продлению жизни, а также, какое влияние оказывает на человека пища, подвижный образ жизни и спокойный здоровый сон. Том в книге дает практические советы о том, как плавно изменить свой образ жизни на более здоровый. Это приведет к тому, что человек сможет наслаждаться этим миром гораздо дольше.

Информация о книге

Год выхода: 2020 Автор: Жанр: личная эффективность, саморазвитие / личностный рост Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг Статус: Полностью Количество страниц: 52:09 Примечание: Не содержит возрастных ограничений Теги: полезные привычки, здоровый образ жизни, самопомощь, самоисцеление, краткое изложение, долголетие
Обратите внимание, что все книги на сайте находятся в архивах. Поэтому Вам необходимо воспользоваться специальными программами-архиваторами для того, чтобы сначала извлечь их, а уже затем читать.

Слушать онлайн аудиокнигу Ключевые идеи книги: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. Том Рат

Похожие

| Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar