Не секрет, что медитация способна благоприятно воздействовать на физическое, метальное и психологическое состояние человека. Но далеко не всегда это воздействие объясняется с научной точки зрения. Автор же не только рассказывает об особенностях этой практики и ее влиянии на организм, восприятие себя и окружающего мира, но и приводит данные последних исследований, приводит примеры. Также читатель найдет здесь упражнения, позволяющие овладеть это практикой, развить осознанность и восприятие окружающего мира. Здесь же содержатся основные мантры с объяснениями специалиста.

Элла Ли давно занимается тем, что помогает женщинам обрести уверенность в себе, выбрать дело по душе, самореализоваться, научиться наслаждаться жизнью, стать самодостаточными. Она помогает им обрести любимое дело, которое позволит работать с удовольствием, а не заставлять себя из-под палки, чтобы наслаждаться жизнью. В своей книге она собрала советы и рекомендации, которые должны помочь читательницам взглянуть на себя с другой стороны, увеличить уровень энергии, обрести дело, приносящее удовольствие и хороший доход. Книга поможет увидеть пути развития и достижения поставленных целей.

Известный доктор медицины и нейробиолог в своей работе помогает читателям осознать, что в организме каждого есть ресурсы, использовав которые, человек способен поддерживать здоровье и самоисцеляться. Основываясь на доказательствах, он подробно объясняет механизм работы этой системы и ее возможности. Предложенные автором упражнения и рекомендации помогут настроиться на нужный лад, найти путь к этим скрытым ресурсам и пользоваться ими, чтобы улучить самочувствие, избежать стресса, повысить работоспособность и сохранять активность на протяжении долгих лет. Он убежден, что секрет успеха заложен в чувстве удовлетворенности жизнью.

Книга, которая поможет достичь успеха сразу во всех сферах жизни: от бизнеса и финансов до любви. Она выявит те вредные установки, которые мешали каждому человеку заниматься любимым делом с полной самоотдачей, развиваться в желаемом направлении и быть действительно счастливым. Ведь так часто люди отвечают на классический вопрос "Как дела?" лаконично - "Все хорошо", но за этим "хорошо" не стоит ровным счетом ничего, что делает их жизнь радостной. Подразумеваются обыкновенные будни без каких-либо происшествий, лишений бед. Именно это и нужно менять - отсутствие плохого еще не значит все хорошее! А книга отлично в этом поможет.

На самом деле наши мозги также как и тело нуждается в постоянном упражнении. Во-первых, это сделает вашу жизнь лучше, а во-вторых, скорее всего вы не заболеете Альцгеймером. Также никто из нас и не задумывался, сколько лишних и ненужных мыслей вертится у нас в голове. Все это засоряет наш мозг и снижает его продуктивность. Эта книга поможет вам решить эти вопросы.

Далеко не всегда люди способны подстроиться под быстро изменяющуюся ситуацию и необычные условия. Одним помогает природная смекалка и талант, другие же оказываются в тупике, так как имеющиеся знания, мнение и привычки только мешают, а не помогают найти выход. Автор на основании исследований и экспериментов приходит к выводу о том, что многие просто не способны признавать свои ошибки, исправлять их. Они не могут иначе взглянуть на то, что им уже известно, не способны научиться новому и признать изменившиеся правила игры. Но в современном обществе, где условия меняются молниеносно, этому необходимо учиться и Адам Грант расскажет, как это сделать.

Тоду и Виоле пока рано думать и мечтать о спокойной жизни. Влюбленные вновь оказываются в опасности. Из-за надвигающейся войны, в результате которой будет решено, кто же станет полноправным хозяином планеты Новый мир, они должны будут сделать сложный выбор. Им предстоит понять, как лучше поступить, спасать жизнь возлюбленного или же тысячи незнакомцев. К городу Новый Прентисстаун приближаются две армии. И у «Ответа», и у местных жителей свои счеты с обитателями поселения. Спаклы хотят отомстить за своих соплеменников. В это же время к планете приближаются новые корабли с колонистами, которые также рассчитывают найти на этой планете приют.

Это уникальная в своем роде книга. Вы спросите, чем же? Она собрана из писем людей, которые обращались за практическим советом. Михаил Литвак полностью упорядочил все обращения, выделил основные проблемы и составил ответы. И все это не на занудном профессорском языке, а на понятном каждому. Вы научитесь получать радость от общения, излагать свои мысли.

Принцип сперматозоида - основная теория применим в психологии общения. Она работает абсолютно во всех сферах жизни. И автор нас не раз уже в этом убеждал, ведь это уже 8 издание. Простым языком он донесет до всех, что же такое неврозы и как с этим бороться, наркотическая или зависимая любовь, и многое другое. Он развеет многие мифы сексологии и поможет вздохнуть полной грудью.

Что-то не нравится в себе, хотите поменять или какая-то черта характера очень раздражает? Книга «Как изменить свою судьбу» поможет вам в этом. Читателю откроется информация о разных типах личности, и том нуждаются ли они в определенной коррекции. Огромной пользой это окажется для новоиспеченных родителей, они узнают, как воспитывать детей. В будущем это поможет сэкономить на психиатре.

Возникновению этой книги нужно быть благодарными ученикам Михаила Литвака. Ведь его ученики бережно собрали его лекции и выпустили подобный сборник. Его лекции настолько изложены понятным языком, что человек далекий от медицины все равно все поймет. Тут рассказано о различных течениях и школах в психотерапии, какую нишу она при этом занимает в нашей жизни.

Книга «Секс в семье и на работе» Михаила Литвака посвящена очень личным отношениям. В ней вы узнаете причины бесконечных войн между мужчинами и женщинами. Как это сказывается на интимной сфере в целом, и к каким неприятностям это приводит. Там описаны разные виды и стадии любви, что станет новинкой для многих. И, разумеется, там вы найдете решение этих проблем.

Чтобы стать директором им нужно родиться или читать пособия Михаила Литвака. Его книга поможет стать управленцем с нуля или подтянуть ваши навыки. Ведь это нелегко, это очень ответственно. На самом деле, не многие берутся за такую работу, проще быть очередным элементом огромной машины. Все рассмотрено на реальных проблемах, и их решения будут абсолютно действенными.

Межличностные конфликты очень распатроненная штука. И эта книга поможет вам выяснить, в чем корень зла. Также вы узнаете, как вычислить кто в вашем окружении энергетический вампир. И научит вас безболезненно убирать таких людей из своей жизни. Вообще любого человека можно убрать из нее, если вам невероятно некомфортно общение с ним. Это только нужно научиться делать.

В данной книги два уникальных проекта Михаила Литвака встречаются. Его психологическое айкидо и принцип сперматозоида работают в паре. Книга состоит всего из 5 глав. Каждая из них посвящена определенной проблеме, определенному конфликту. Его рассмотрят и покажут, как решить. И вы узнаете, что мыслить можно уметь или нет, а это прикрывают так называемой «мужской и женской логикой».