Постоянный стресс вызывает у человека упадок сил, существенно снижает его эффективность. Незнание основ работы психики заставляет людей жить с этой внутренней проблемой годами. Но специалистами давно придуманы эффективные упражнения для борьбы с депрессией. Прибегая к проверенным методикам, можно обрести долгожданное удовлетворение.
Андрей Курпатов создал понятную и простую книгу – «навигатор» на пути к личному счастью. На страницах работы вы найдете советы, помогающие справляться с подавленным состоянием без использования таблеток. Опыт психотерапевта помог сотням пациентов преодолеть темную полосу в жизни.

Диеты нередко заканчиваются провалом. Человек, не выдержав ограничений, через время возвращается к старому питанию. Кажется, мозг худеющего заставил вернуться его к пагубным гастрономическим «привычкам». Воспринимать разум и психику «врагом» в битве за хорошую фигуру – ошибка. Полезно понимать, что заставляет нас перебарщивать в еде и набирать килограммы.
Екатерина Тур собрала психологические обоснования появлению проблем со стройностью. Знание источников стремительного набора веса и досадных срывов при воздержании от калорийной пищи помогает эффективнее достигать необходимых форм. Следует помнить, что рекомендации в книге не являются прямой заменой посещения врача.

Самостоятельная жизнь – полное игнорирование чужих наставлений или неблагоприятных внешних условий. Это полноценная свобода, помогающая человеку добиваться высочайших результатов. Но получить максимальную независимость бывает сложно.
В книге Стивена Кови даются советы и практические упражнения по развитию личного лидерства. Навык помогает сделать существование осмысленным и эффективным.

У любого человека может появиться желание выйти на пенсию ранее установленного законодательством возраста. Автор данного произведения Бабайкин рассказывает о том, каким образом удастся стать пенсионером даже в 35 лет и безбедно существовать на доходы, получаемые от инвестиций.
Писатель объясняет, что каждому индивидууму вполне под силу освоить главные принципы финансовой грамотности, научиться разбираться в разных активах и начать обеспеченную и счастливую жизнь. Благодаря соответствующему руководству читатели узнают, по какой причине большинство известных книг по инвестированию не приносят никаких определенных результатов и чем жизненный путь овчарки отличается от дороги волка.
Произведение объясняет, какими способами возможно найти денежные средства для создания стартового капитала. В книге упоминается и особое движение людей, уже изучивших стратегию получения финансовой независимости и раннего выхода на пенсию, к которому в любой момент может присоединиться каждый желающий.

Первая книга – несколько историй с общей линией повествования. Что бы вы предпочли: ломиться в закрытые двери или остепениться там, где вам рады?
Вторая – про Гошу, обыкновенного парня, которого раздражает неидеальность окружающего мира. Семейные проблемы, страсть к программированию и… приглашение в Гарвард.
Тропа желаний – роман, выдержанный в классическом стиле Маши Трауб. Время и пространство гармонично объединены, а в центре сюжета молодая мама с ребенком.

Женщина – носитель мощной энергии. Внутренние силы помогают девушкам добиваться карьерных высот и получать заслуженную любовь от мужчин. Но немногие красавицы научены правильно распоряжаться заложенным потенциалом. Незнание собственных возможностей приводит многих матерей и жен к отсутствию самореализации.
Алексей Ситников считает, что без работы с имеющимися задатками современная женщина не может добиться успеха в обществе. «Батарейки», заложенные природой, двигают наших любимых к новым завоеваниям. Но самое печальное, что большинство соотечественниц не использует безграничный потенциал, даже не подозревая о нем.

Аида Синицына, известный специалист в области клининга и автор востребованного блога, посвященного грамотному ведению хозяйства, рассказывает читателям о том, как без особых усилий и вовремя справляться с многочисленными домашними делами. Произведение подскажет, как устранить пятна от ягод с предметов одежды с помощью обыкновенного кипятка или снова сделать тюль белоснежным, применив только соду.
Благодаря соответствующему руководству люди научатся отмывать кухонные приспособления долькой лимона и придавать мебели безупречный вид путем применения школьного ластика. Книга содержит множество полезных указаний для того, чтобы домоводство превратилось в необременительное и приятное занятие даже для тех, кто не слишком любит поддерживать чистоту в своем жилье.

Вниманию читателей предлагается совокупность заклинаний и метрических заговоров, в основном возникших на территории Северной Индии еще в начале I тысячелетия до н.э. В состав соответствующего собрания входят 20 частей, и первый том объединяет в себе 7 книг, являющихся архаической основой данного цикла и горячо восхваляющих древнеиндийских богов.
Во втором томе находятся 8-12-я книги, и содержащиеся в этой части книги более тесно связаны с ритуалами, касающимися проведения жертвоприношений. Третья часть собрания включает в себя 13-19-ю книги, составленные в соответствии с тематическим принципом. Цикл переведен известным российским специалистом в сфере лингвистики Т.Я.Елизаренковой, которая также разместила в книгах поясняющие комментарии. При этом читатели смогут ознакомиться и со Словарем ритуальных терминов и главных мифологических героев.

С чего начинается женская дружба? Иногда теплым приятельским отношениям дает толчок банальная несуразица с перепутанными сумками.
Сэм и Ниша жили в разных мирах, различались по статусу и материальному достатку. Но однажды будущих подруг объединили один спортивный зал и общая невнимательность. Девушки из различных слоев общества оказались чрезвычайно похожи. И каждой в срочном порядке требовалась поддержка…

В данной книге автор собрала огромное количество жизнеутверждающих историй. Они о простых людях, которыми хочется восхищаться. Каждая ситуация обязательно кончается поучительным финалом, а вся совокупность событий вдохновляет быть добрым, вопреки окружающему злу. Регина Бретт стремится помочь тем, кто по какой-то причине потерял надежду. Ее посыл в том, что важно оставаться неравнодушным и делать хорошие дела.

Буллинг – сложный социальный процесс, который причиняет боль и ломает судьбы. Травить непохожего способны не только дети – взрослые не реже объединяются для целенаправленного давления на общего неприятеля.
Не понимая суть гонения, жертва не сможет ему противостоять. Герман Тепляков анализирует, что заставляет людей выбирать «грушу» для битья, и как научиться давать отпор организованным агрессорам.

Люди не заметили, как соцсети заменили реальную жизнь. Вместо прогулок на природе, общения с приятелями, мы предпочитаем однообразный просмотр чужих постов на различных интернет-платформах.
Детей непомерное время в мировой сети деформирует больше, чем взрослых. Они теряют навыки живого разговора, предпочитая ему обмен короткими сообщениями. Джонатан Хайдт доказывает, что благополучие наших сыновей и дочерей напрямую связано с отсутствием зависимостей от смартфонов.

Взять ответственность за собственную жизнь – продемонстрировать ментальную зрелость. Многим даже во взрослом возрасте требуется наставник, направляющий деятельность. Не освободившись от постороннего влияния, человек отказывается от внутренней и внешней реализации, делается несчастным. Пристальная опека «руководителя» мешает творческому самовыражению.
Психолог Екатерина Суратова собрала в книге действенные методики, позволяющие определить нездоровое ориентирование на чужую позицию или мнение. Автор описывает алгоритм «завоевания» полноправной власти над своими планами, целями и мечтами.

Перед вами книга, которая является альтернативным взглядом на вселенную «Евангелиона». В ней нет акцента на апокалипсисе или сражениях, потому что автор считает более важным рассказать о жизни каждого персонажа. Главные герои - это отец и сын, у которых никогда не складывались отношения. Внимание читателя обращается не на конфликтные ситуации, а на различие внутренних миров этих персонажей. Главного героя мучают его переживания о любви, об общении с друзьями, он хочет найти свое место в мире. Автор намеренно показывает читателю уже знакомые образы с другой стороны. Он описывает их не как воинов, а как обычных людей.

Современный мир полон рисков и опасностей, заставляющих людей сомневаться, избегать принятия решений. Но самая главная опасность, с которой может столкнуться современный обыватель – избегание каких-либо изменений. Каждый день приходится брать на себя ответственность за будущее и принимать то или иное решение, умирая при этом от страха за сохранность имеющегося.