Скачать Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом fb2, epub, txt

Сегодня многие люди при покупке продуктов задумываются о том, насколько они полезны для организма. При этом многие думают о физическом здоровье, похудении, поддержании оптимального веса. Но мало кто знает, что питание также оказывает сильное влияние на и на состояние здоровья мозга, психики. Многие испытывают постоянный стресс, находятся в состоянии тревожности. У них есть определенные психоэмоциональные отклонения. Из данной книги читатель узнает о том, как те или иные продукты влияют на мозг. Какие элементы и вещества, содержащиеся в продуктах полезны, а кие наносят серьезный вред. Это позволит не только создать сбалансированное питание, но и избавиться от множества проблем.

Информация о книге

Год выхода: 2020 Автор: Жанр: здоровое и правильное питание, здоровье, научно-популярная литература, о психологии популярно Серия: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела Статус: Полностью Количество страниц: 420 Примечание: Не содержит возрастных ограничений Теги: Борьба со стрессом, лечебное питание, ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ МОЗГ, рацион, Душевное равновесие, психическое здоровье, депрессия, Тревожность
Обратите внимание, что все книги на сайте находятся в архивах. Поэтому Вам необходимо воспользоваться специальными программами-архиваторами для того, чтобы сначала извлечь их, а уже затем читать.

Скачать или читать книгу Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом

Похожие

| Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar