Скачать Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку fb2, epub, txt

Как же часто неумение вовремя отказать приносит людям неприятности ставит под угрозу психологическое здоровье. Человек чувствует напряжение, он сам загоняет себя в угол, пока у него не сдают нервный. Важно научится отказывать, когда есть осознание, что люди переходят границы. Автор книги подробно объясняет причины, которые не позволяют отказаться, чувствовать за это вину. Работа помогает пересмотреть свой взгляд на себя, научиться расставлять границы и отстаивать их. Умение говорить "нет" приносит пользу как самому человеку, так и его окружению. Когда личные границы четко обозначены и охраняются, это позволяет избежать недопонимания и конфликтов.

Информация о книге

Год выхода: 2020 Автор: Жанр: зарубежная психология, личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, социальная психология Серия: Без серии Статус: Полностью Количество страниц: 120 Примечание: Не содержит возрастных ограничений Теги: социальная коммуникация, преодоление себя, Психология общения, Повышение самооценки, Уверенность в себе, созависимость, психологическая защита
Обратите внимание, что все книги на сайте находятся в архивах. Поэтому Вам необходимо воспользоваться специальными программами-архиваторами для того, чтобы сначала извлечь их, а уже затем читать.

Скачать или читать книгу Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку

Похожие

| Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar