Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали Анна Бабич скачать книгу бесплатно

Многие люди не подозревают, что у них проблемы с правильным и адекватным оцениванием себя. Они привыкли жить в определенном дискомфорте и считают, что это и есть норма. У них повышенный уровень стресса, они постоянно себя критикуют даже за малейшие мелочи. Эти люди отодвигают собственные потребности на задний план. Им неизвестны их таланты, достоинства, но они прекрасно осведомлены о бесконечных недостатках. Эта книга для тех, кто хочет изменить эту ситуацию. Вместе с героиней читатели оказываются на приеме у психолога. Автор помогает выставить и укрепить личные границы, поверить в то, что человек должен думать прежде о себе, своих потребностях. Тогда он будет проживать свою единственную жизнь со смыслом.

СКАЧАТЬ