Скачать Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет fb2, epub, txt

Почти каждый человек приходил к мысли, что все происходящее вокруг бессмысленно, сомневался в том, что его ждет успех, боялся сделать шаг вперед. Если подобные мысли уже давно беспокоят, если мучают тревоги, недоверие к людям, неуверенность в себе, стоит задуматься над тем, стоит ли доверять подобным чувствам. Роберт Лихи утверждает, что нет. Наличие подобных эмоций говорит о том, что человек попал в ловушку депрессии, которая могла наступить, как следствие затяжного стресса. Он предлагает читателю воспользоваться его многолетним опытом. Его методика помогает правильно оценивать собственные эмоции, определять, какие из них полезные, заменять бесполезные конструктивными.

Информация о книге

Год выхода: 2020 Автор: Жанр: практическая психология, психотерапия, состояния и явления психики Серия: Сам себе психолог (Питер) Статус: Полностью Количество страниц: 250 Примечание: Не содержит возрастных ограничений Теги: самопомощь, эмоциональные состояния, Душевное равновесие, психические расстройства, психотехники, депрессия, психическое здоровье, Уверенность в себе, Тревожность
Обратите внимание, что все книги на сайте находятся в архивах. Поэтому Вам необходимо воспользоваться специальными программами-архиваторами для того, чтобы сначала извлечь их, а уже затем читать.

Скачать или читать книгу Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Похожие

| Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar