Скачать Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть fb2, epub, txt
Книга шведского психиатра поможет людям, испытывающим тревожность в моменты, когда все хорошо, осознать, что подобное состояние соответствует норме. По мнению Андерса Хансена, человеку не нужно гнаться за счастьем. Вполне естественно испытывать грусть, тревожность, страх. Так человеческий мозг защищает людей. Это древний механизм, который спасал жизни в трудных условиях неминуемой гибели из-за нападения хищника, других врагов. Специалист рассказывает, как справляться с негативными эмоциями и чувствовать себя хорошо в любой ситуации, не заставляя себя быть счастливым.
Информация о книге
Год выхода: - Автор: Андерс Хансен Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики Серия: Практики самопомощи. Работа с эмоциональными состояниями Статус: Полностью Количество страниц: 170 Примечание: Не содержит возрастных ограничений Теги:Обратите внимание, что все книги на сайте находятся в архивах. Поэтому Вам необходимо воспользоваться специальными программами-архиваторами для того, чтобы сначала извлечь их, а уже затем читать.
Скачать или читать книгу Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Похожие
| Всего комментариев: 0 | |