Скачать Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь fb2, epub, txt
Тем, кто не способен справиться с эмоциями и регулярно скачущим настроением, кто подвержен депрессивным состояниям, но хочет изменить свою жизнь, данная книга будет полезна. Авторы Деннис Гринбергер, Кристин Падески, основываясь на собственном опыте, подобрали популярные эффективные методики, стратегии, навыки, помогающие переодевать неприятные состояния, приводить нервную систему в порядок. Полученные навыки помогут самостоятельно контролировать эмоциональный фон, пригодятся в будущем. Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно уметь находить выходы из дискомфортной среды.
Информация о книге
Год выхода: - Автор: Деннис Гринбергер Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики Серия: Сам себе психолог (Питер) Статус: Полностью Количество страниц: 480 Примечание: Не содержит возрастных ограничений Теги:Обратите внимание, что все книги на сайте находятся в архивах. Поэтому Вам необходимо воспользоваться специальными программами-архиваторами для того, чтобы сначала извлечь их, а уже затем читать.
Скачать или читать книгу Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Похожие
| Всего комментариев: 0 | |