Скачать Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии fb2, epub, txt
К сожалению, психологическое выгорание встречается довольно часто в современном обществе. Тем, кто с этим столкнулся и испытывает упадок сил, автор книги предлагает свою помощь. Практикующий психолог помогла множеству людей вернуться к нормальной, полноценной жизни. Ольга Варданян не собирается мучить читателя огромным количеством текста, пытаться заставить найти причину выгорания, вспоминать и прорабатывать детские травмы. Часто подобные методики не несут никакой пользы. Автор предлагает 12 шагов, следуя которым, можно изменить свое состояние к лучшему. Затем методику можно использовать для профилактики.
Информация о книге
Год выхода: 2023 Автор: Ольга Варданян Жанр: общая психология, саморазвитие / личностный рост, психологическая консультация Серия: Без серии Статус: Полностью Количество страниц: 92 Примечание: Не содержит возрастных ограничений Теги:Обратите внимание, что все книги на сайте находятся в архивах. Поэтому Вам необходимо воспользоваться специальными программами-архиваторами для того, чтобы сначала извлечь их, а уже затем читать.
Скачать или читать книгу Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Похожие
| Всего комментариев: 0 | |