Скачать Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя fb2, epub, txt
Почти каждого современного человека преследует чувство тревоги. Оно мешает справиться с повседневными заботами, полноценно отдыхать. Часто тревога может перерастать в затяжную бессонницу. Подобное состояние сильно выматывает, заставляет страдать и приводит к негативным последствиям. Опытный психиатр предлагает решение этой проблемы. Книга не посвящена тому, как победить тревожность и избавиться от нее вовсе. Этого добиться невозможно и не принесет никакой пользы. Автор подскажет, как подружиться с тревожностью, научиться ее контролировать. Это позволит вести нормальный образ жизни, оставаясь живым человеком.
Информация о книге
Год выхода: 2024 Автор: Александр Мещеряков Жанр: саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно Серия: Все грани здоровья (КП) Статус: Полностью Количество страниц: 164 Примечание: Не содержит возрастных ограничений Теги:Обратите внимание, что все книги на сайте находятся в архивах. Поэтому Вам необходимо воспользоваться специальными программами-архиваторами для того, чтобы сначала извлечь их, а уже затем читать.
Скачать или читать книгу Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя
Похожие
| Всего комментариев: 0 | |