Скачать В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день fb2, epub, txt

В современном суматошном мире очень тяжело оставаться в равновесии и поддерживать это состояние. Еще сложнее тем людям, которые имеют определенные проблемы с психическим здоровьем. Автору на собственном опыте пришлось испробовать многие методики, которые позволяли бы ей уживаться со своим биполярным расстройством, поддерживать равновесие, эмоциональный баланс и ресурсное состояние. Также они помогают иногда заземляться, чтобы пережить кризисные времена и не потерять себя. Также книга поможет тем людям, которые страдают дефицитом внимания и не способны поддерживать равномерную работоспособность.

Информация о книге

Год выхода: 2021 Автор: Жанр: научно-популярная литература, психиатрия, состояния и явления психики Серия: Без серии Статус: Полностью Количество страниц: 220 Примечание: Не содержит возрастных ограничений Теги: фобии, психические расстройства, Тревожность, депрессия
Обратите внимание, что все книги на сайте находятся в архивах. Поэтому Вам необходимо воспользоваться специальными программами-архиваторами для того, чтобы сначала извлечь их, а уже затем читать.

Скачать или читать книгу В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день

Похожие

| Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar