Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни Аудиокнига

Лишь человек, однажды поборовший депрессию, как никто другой понимает людей, оказавшихся в похожем положении. Петр Лупенко, как никто другой знает, как тяжело выбраться из ямы, полной боли и отчаяния. Он нашел в себе силы побороть алкогольную зависимость и похудеть на 40 килограммов. В своей книге он не только поделился трудностями, с которыми ему пришлось столкнуться на пути к цели, но и изложил рабочие методы в борьбе с депрессией. Только регулярная, комплексная работа с телом и сознанием поможет навсегда избавиться и зависимости, неприятия себя и найти путь к любви и наполненной смыслом жизни.

СКАЧАТЬ